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首先，在任何科学报告和调查中是不存在久久99精品久久久久久水蜜桃一有伤膝盖的证据，所以本身久久99精品久久久久久水蜜桃一并不会伤害膝盖。现在市面上质量较好的久久99精品久久久久久水蜜桃一，减震方面一般都做的相当不错，不大会因为久久99精品久久久久久水蜜桃一的震动导致膝盖受伤。

当然久久99精品久久久久久水蜜桃一并不是适合所有人锻炼，对于体重较大的人来说，久久99精品久久久久久水蜜桃一本身就是一项对膝盖关节等部位压力较大的运动，因此不大适合久久99精品久久久久久水蜜桃一锻炼。也有部分人本身的跑步姿势不正确，久久99精品久久久久久水蜜桃一和室外跑步又不大一样，这样对膝盖的冲击会较大。

所以说久久99精品久久久久久水蜜桃一本身是不会对膝盖造成多大的伤害，需要注意的是久久99精品久久久久久水蜜桃一的动作以及自身的保护。在上机前，要做好热身运动，比如高抬腿、压腿等等。活动开关节和肌肉，避免无谓的运动损伤。在运动结束后，也可以进行肌肉的按摩，缓解腿部肌肉的疲劳。

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